創建者 🌹週三 5/1 彰化天育聚會心得整理🌹
《聚會當天主題》
🔴從「和家人日常相處中的不和諧」中，觀照自己的內在現象與情緒反應
🟠從「自己的內在現象與情緒反應」裡，覺察不平衡的脈絡與源頭，並且去連結內在小孩的真實情感需求所在
🟡在理解了自己「不平衡的脈絡與源頭」以及「內在小孩真實情感需求所在」後，重新檢視「發生不和諧的互動當下，自己的表達與行動是否有效傳遞自己內心的觀點想法給對方？是否有效傳達自己當下處境的心情狀態？」
🟢如果沒有有效傳遞與傳達可能是什麼原因呢？
而這些無法精準傳達的話語背後~無法流暢的表明自己的心情感受的背後~是否有什麼創傷卡點呢？
🔵綜合討論、觀照與省思、探索內在現象與慣性反應背後的原因
《夥伴心得》
🥧Emma：
今天，跟著感覺決定參加久違的聚會。
第一次到彰化，很順利從火車站走到天育～謝謝這個空間和女神能量一同承載支持著我們七個人，富富、豪豪、尼尼、VV、雲雲、KK和我。
一開始沒有預想太多。
靜靜地聽著豪豪分享關於「生活與內心情境」，腦袋瓜跟著豪豪、富富的思路～分析解構人際互動的慣性反應模式，同時，內心深層的感觸也開始一點一滴湧現。
這才發現自己曾經歷過不同角色、不同立場，因此對於今天的分享討論，可以在理性邏輯與感受兩方面都有一定程度的理解。
頓時覺得感激與溫暖。
雖然很多苦難是不必要的，但是類似的經歷讓自己現在有些能力可以多少理解一些他人內心的感受。
溫暖的是原來自己不孤單，好多人都在努力活著，勇敢面對內在的陰影和創傷。我小時候的孤立感受其實是種幻覺，因為暫時失去與源頭和他人的連結，才會一味地認為自己孤立無援與絕望。
最最最讓自己意外的是，受邀拿著麥克風時，才發現原來我可以坦然說出過往的不堪，同時緩緩掉淚。以往內心的掙扎與波濤洶湧，已逐漸被安然取代，我可以安然地表達自己的感受、我接受那些過往經歷、我不再抗拒分享與表達。
掉淚是因為疼惜自己曾經那麼辛苦，也感動自己能活得更自在了。
（此時，想跟豪豪說～你不用在意自己忘了我、沒認出我，你以為我們今天是第一次見面，那一定是因為～都是我變得太多了哈哈哈🤣🤣🤣）
拿著麥克風說話，內心一邊驚嘆「原來我是這麼柔軟的傢伙呀」，因為有顆柔軟的心所以容易掉淚，也因為心是柔軟的，所以受傷後的創傷好深，但也因為柔軟的本質，所以擁有接受性、能夠復原好起來。
我不再抗拒承認自己的脆弱與柔軟特質。我接受自己的樣子，也允許別人是他們的樣子。
再次謝謝今天的夥伴，富富、豪豪、尼尼、VV、雲雲、KK。謝謝您們的鼓勵和掌聲。我承認我還是有那麼點怕生慢熟，但是已經好多了，我覺得我現在的怕生程度剛剛好。
㊗️福今天的夥伴、每個光工，如果您們曾經受傷了卻還沒好，您們的心都會恢復成蓬蓬鬆鬆的狀態，因為你們本來就是柔軟的呀！
（今天半路上有想到買花～但是第一次走路到天育，對彰化不熟就作罷。內心同時有個聲音說：不用擔心花，現場會有玫瑰花🌹的！
沒想到聚會結束時，尼尼問我要不要帶些玫瑰花回家，他說準備花是對女神的敬意～我帶著這份敬意回家～
再次沒想到～到家前在外吃晚餐時，內心有個感覺想把花分享給親切友善待人的餐廳老闆娘和她的兩個孩子。孩子分別是七、八歲和幼稚園中班，總是待在一旁幫忙端菜、收拾桌子。
離開前，把花分享給他們時，老闆娘很意外又開心，還詢問是不是插在水裡就能繼續盛開。
孩子們興奮地說想聞聞看玫瑰花是什麼味道，還一邊觀察玫瑰花瓣的紅中帶黑，並且高興地說知道我們是第二次在他們家用餐，原本沉悶的氛圍馬上活絡起來，能把聚會的美好分享給他們～我覺得很開心～
（要是以前，我會害怕被拒絕，會刻意忽略自己內心的感覺，絕對不會去送花祝福人家母親節快樂，更不會大方地說～這玫瑰花送你，如果你喜歡就留著，不喜歡也沒關係，我帶回家也很好）
謝謝老闆娘欣然接受玫瑰花，她說她喜歡這份心意和驚喜。
更謝謝尼尼把花送我，讓我能把美好延續給他人。
🥮雲雲：
這次聚會有一位新夥伴到來，Emma第一次來到天育帶來整盒繽紛的馬卡龍和好大的彩虹漩渦捕夢網，在食體聚會上滋養大家的身心🌈。
在主題分享中豪豪推薦一個抒壓解開糾結的好方法，透過身體力行實際應用在生活情境中，類似像心理諮商的空椅法，這個方式很棒👇。
找一個安全不被打擾的空間，對著空氣假想他/她就站在面前，暢所欲言盡情表達不滿和情緒流動，在安全的空間獲得抒發出口，將所有不平衡的情緒意念宣洩呈現出來。
重點是觀察自己流露出來的所有內容，帶入意識之光加以梳理，當我們冷靜下來自我觀照時，接下來自然是解構編程的開始。
分享時連結到自家經常發生的情境，爸媽退休後在住家騎樓擺攤賣麵包，父母親常在工作時間一言不合陷入爭執糾纏吵架對抗的狀態，衝突的張力讓空間瞬間充滿對立壓迫的能量震動。
常常我們一邊做事一邊陷入負面情緒反射迴圈，意念隨波逐流像無頭蒼蠅漫無目的，容易隨外境陷入混亂，這是阻礙身體健康，導致脈輪阻塞的原因之一。
矩陣中充滿各種高低頻震動，在工作、煮食、等待時使用紫羅蘭火焰將散佈在空間裡的無意識加以清理，是我們想到就可以常做的。
這也是為什麼我們買便當外食回家，用餐前除了感恩還能呼請紫羅蘭火焰清理食物，我們會吃得更健康的原因。
很感謝夥伴願意專注在我們都可能有的陰暗面，致力於解構編程，以真誠溝通有效表達的方式互動，自身的清理能帶動更多人覺醒，在能量層促進靈魂家族發展的進程👫。
🍰富富：
不論是否為光工，在我們投生到地球的那刻起，可能就開始承受著家庭與生活環境的種種混亂、衝擊或壓迫，這些生命經驗讓我們每個人為了能夠適應或抗衡這種社會氛圍，而往往發展出「掩飾內心的脆弱與真實心情」的慣性，以及在有意或無意之間讓自己在人際互動的某些方面變得相當緊繃謹慎（或許可以說是一種類似拿著放大鏡在檢視自己或他人的狀態），這些心情與狀態的背後，可能都是我們的內在小孩在過去所累積的生命衝擊之下，一直沒能有足夠的時間或空間、也缺少能夠好好整理自己的機會，而仍維持在某種恐慌不安（害怕著被發現真實的自己，而再次承受衝擊、甚至創傷）
這樣的內在狀態，可能也普遍存在於我們這些星際種子，畢竟，在我們找到自己來到地球的定位之前，我們或許也已經經歷過很多困惑、打壓及無助，過去的社會適應讓我們變得會掩飾內心、保持緊繃，或許是這樣的慣性下，讓我觀察和感受到，我自己、以及夥伴們在參與實體聚會時，雖然在言行上是保有友善交流的空間，但似乎很少能夠坦露和理解彼此生命中的脆弱與不堪，內心藏著害怕再次受傷的區塊（不想被指正、不想被貼標籤、不想遭受衝擊…等），而在聚會當中保持著謹慎、與未能被全然理解的疲憊或孤寂
我跟豪豪所舉辦的真誠溝通主題聚會，是在順勢的機緣下而有興致投入的方向，因為我們都期許著能夠讓光工夥伴之間、讓身旁的人們可以不再獨自承受這些緊繃的疲憊與孤寂，過去我們在一次次舉辦主題聚會的嘗試、以及在有機緣開展的夥伴之間的嘗試，都有因為我們在經驗和心性上的不足之處，而引發過一些混亂、衝突或創傷，但這也讓我們越來越清楚看到，我們能夠如何從這些不足的地方吸取教訓和改進，並且保持著初衷持續走下去
在這次聚會，一些夥伴說感受到不同以往的氛圍，似乎某種「交心與支持」的品質正在慢慢地綻放，這讓我感到很開心，很感謝參與其中的夥伴們的努力，也很感謝光明勢力轉化了非常大量的主要異常，讓這一切逐漸顯化，期許未來我們一起與各地的光工光網格大放光彩🌹
🍮豪豪：
從聚會結束到整理心得的這段時間，我的生活中依然伴隨發生著不同的情境，也讓我與富富在討論情境時，有許多不同的自我覺察與生命觀點在延展。以我的感覺來說，這些變化與延展，某種程度也是從5/1天育實體聚會後所延續來的~
聚會隔天的5/2周四上午，與我的爸爸發生了一個衝突對立的生活情境，當下用自己的方式去調適後，我又從這個情境過程，整理出一些觀點（某種潛藏人際關係裡的編程異常的脈絡，「權威控制」的行為模式，以及這個編程被形塑出來可能是要應付某種外在壓迫：比如~晚輩對權威者帶有衝擊的反抗。只是這種模式與應付機制本身可能會對晚輩投射出更劇烈的壓迫狀態，而發展出某種以權威來試圖控制他當下無法掌握的人事物的行為），而這個觀點讓我聯想到，在聚會上~夥伴分享自身人際關係狀態的時候，有指示出某種在人際關係中讓人會感受到壓迫的經歷（軍事家庭教育體制）。而這種在我身上出現共振效應而浮現的生活情境，並且去經歷它的這種現象，好像已經變成我的生活常態~
常常我與光工夥伴談心交流，分享我的生活經歷（而且是跟整理陰暗面的進程有關的經歷），然後也去領聽對方回饋的生命經歷過後，會發現，可能過幾日~可能過幾小時~甚至可能是馬上地~對方所連動的生活經歷或是體驗覺察，會連動到我這邊的生活，以「情境浮現」的方式，來讓我更進一步去意識到某些可以被看見的人際問題與編程形塑脈絡，並且從中解構出某種潛藏在人際關係集體意識的編程異常。這對我來說，一直是很神奇的事情~
我會覺得這似乎是一種~我的某些已經活化的光編碼模組（來自神聖意志創造的AN轉換），去觸發其他夥伴的光編碼中的某些模組，使其活化，然後，他們已經活化的光編碼模組，也同時觸發了我某些還未活化的模組，並且活化後整併到已活化的模組裡，而這個就會發生在我們彼此之間的真誠交流過程中與後~超級神奇~
這種神奇現象在一定程度上有支持我，來與富富，與有共識的夥伴們，將真誠交流/真誠溝通建構到中區實體聚會上~建構到團隊中區工作群上，因為從自己的體驗中，也清楚知道真誠交流與真誠溝通的建構，會推動我自己以及我與夥伴們去整合人際關係中當中的異常編程，還有與之連動的意識陰暗面，這些整合進程的開展，我很相信它是轉化異常很實際的行動，而且可以促進人際關係從異常編程狀態轉變成靈魂家族關係連結狀態。對於星際種子的我來說，在地球上做這件事情，就相當於是~神聖本源轉化整合主要異常/次量子異常/潛伏者，只是我們是在物質現實層面，而神聖本源在祂的層面中，而這兩者是共振共進共創的！相輔相成的！
因為有這個觀點與信念，讓我更願意投入到「想將自身的體驗以及真誠交流的開展經驗」融入到實體聚會當中，而且是與伴侶還有夥伴們共同努力來行動與驅動的！
而當實體聚會可以建構在真誠交流上，並且用我自己的生命經驗闡明轉化編程異常/人格陰暗面/集體意識陰暗面的相關過程，我相信聚會上的夥伴，會因為我/我們給出去的東西，而可能會啟發驅動他們自身轉化的進程，轉化被連動到的編程異常/人格陰暗面/集體意識陰暗面，並且形成正向回饋，更加形塑出靈魂家族凝聚的力量！
而在這樣建構與驅動下，有時也可能會在這樣的聚會氛圍中，或是討論分享的過程裡，觸動現場夥伴的內心，讓他們當下開始有變化，也許是突然意識/認識到自身沒有好好看到的面向（被封鎖區隔開的內心區塊），也許是讓壓抑在心中的某些情緒/情感，從凝滯狀態開始流動起來（真誠交流能量的連結），或許也因此從中得到支持/滋養/涵養，並且把這樣的體驗與轉變帶回他們的生活中，將正向的影響延展出去，也許也在這樣的延展中體驗了什麼？觸發了什麼？
在5/1的聚會中，我分享了一種我常常在家裡會操作的情緒釋放方式（相似於心理諮商的空椅法）：在一個安全且只有自己一個人的空間裡，把積壓在心中不滿的話，通通直接講出來，通常是讓我非常不舒適或是感到很情緒不平衡的對象~
操作的時候，有兩種效用：一個是讓不平衡或是積壓已久的不滿情緒，可以有一個宣洩，幫助我把壓抑而凝滯不流動的情感狀態疏通回來，讓自己回復到相對平衡的身心靈狀態；另一個是去觀照自已在情緒宣洩所呈現出來的樣子（很生氣，講話很衝擊，甚至很主觀，用詞帶有否認指責貶低意味等等），從中體察自己內在的陰暗區塊，以及相連帶的情感需求，分辨清楚不純粹的面向與純粹的面向所在。
這個方式有時候可以讓自己有個緩衝空間來舒展自己的負面情緒，也有機會觀察自己的陰暗面所在與盲點，而某種程度是可以把這種方式當成用來訓練自己表達情緒的情境模擬。
不過這種操作模式有時候如果要釋放的情緒能量很巨大的時候，可能會有風險（太聚焦在情緒發洩而跳出不來，而可能超出自己可以承受的力道），所以會建議要操作的話，一開始可以謹慎一些，要留意自己的承受程度，可以先從比較小的情緒點去操作，讓自己習慣或是累積一些經驗基礎，比較可以降低風險，慢慢找到臨近風險臨界值時，自己要如何阻斷或是調適，並且，由於每個人的方式與步調可能不同，所以適用的範圍可能不同，阻斷或調適的方式也會不同，當然也可以適當搭配團隊的各種冥想技巧。
在當天聚會的「主題」分享，我以自己與媽媽的生活情境為基礎，來展開所有的觀點討論，並且也讓在場夥伴分享他們感覺有對應到的自身經歷。我整理了一個「媽媽要我幫忙盛水而發生爭論」的生活事件，闡述這個事件發生的經過/對話內容/講話用詞引發的爭論，闡述在我的視角，我所遭受的衝擊，我的真實心聲，也探討自己在當下的反應連動的編程反應可以如何去自我理解與省思？以及體察完整整個事件過程後，我可以如何去跳脫編程機制下的互動？我可以學習用什麼帶有轉化效益的表達方式來應對那個事件當下？
這樣的思考，在聚會過後，也可以帶給聚會以外的夥伴們一起來參與😁
有時候我們之所以無法有效表達出自己真實的心聲，是不是我們對於別人帶有衝擊的表達方式，已經太習慣用反擊的方式去應對？但是這樣的應對方式是不是其實也是用衝擊對方的方式反應回去呢？這樣的互動模式，是不是讓自己與對方一直處在一種負面的循環裡呢？這樣的循環是不是一種我複製了對方的慣性反應呢？這是自己想要的嗎？
是否有什麼方式可以讓自己與對方跳出這樣的循環？而不會很大的機率陷入「你衝擊我我衝擊回去」的情境裡面呢？
這些充斥在人際互動中的編程異常機制，如果透過我們有意識地去解構，相信是在讓自己的光編碼活化，來幫助神聖本源解析異常/整合潛伏者，期望這樣的驅動可以讓我們更快地迎接「事件」的到來，走向解放！