創建者 
筆者曾在《光明勢力的計畫概觀》一文中，提及我們現在正同時在為事件、第一次接觸、揚升在作準備，其中的關鍵在於我們必須要決心於坦誠面對自己並進行真誠溝通，而我們在這歷程中所體驗到的種種情緒壓力和認知衝擊，都是植入物及社會編程的反應，此時我們可以選擇忽視、批判或否認它，繼續過著編程中的生活，或者我們可以選擇保持覺知，深入去看從自己內心浮現的各種反應，並且學著逐漸去表達和轉化它：
https://www.golden-ages.org/2021/04/13/01-9/
在本篇文章中，筆者會更多地談及我在和團隊夥伴們進行真誠溝通（植入物療法）的過程中，所摸索到的要點、及經歷的一些覺知體驗，並搭配柯博拉的部分資料，給其他願意嘗試的夥伴們一些方向或經驗參考，由於每個人的生命體驗都有所不同，讀者可以從內文中揀取覺得適合自己的內容即可。
首先，在筆者的經驗中，真誠溝通要能有效進行，需要有三個要素：
第一是要有實際的生活情境與生命體驗作為談話基礎，真誠溝通要談的就是這些情境和體驗（尤其是彼此在情境中的感受、立場、意圖、外在影響或內在變化等），因為編程就存在於這些情境和體驗當中，而不要過度談理論、概念或預設情境，不然會變成只是在空談，而缺乏反轉編程的實質力道。
第二是盡量對所遭遇情境的每個當下保持覺知，因為真誠溝通的用意之一就是在看見和反轉編程，所以要保持的覺知就是「保持對情境中所隱含的內在編程的警覺」，我們的覺知都是為了讓我們在嘗試去看見編程的過程中有個切入點。
每個人的覺知方式都可能會不太一樣，且覺知方式實際上也是非常多樣化的，有的人比較擅長覺知到自己或他人的情緒感受（不論是單一感受或多重感受），或擅長覺知到各自所處的立場，或擅長覺知到特定情境與編程反應的前後脈絡或連鎖效應，或擅長覺知到觸發特定編程反應的多重因素，或擅長以意象來感受內在力量與編程，或擅長捕捉內在的卡點等，這些覺知方式都能協助我們去更加認識到編程體驗的不同面向，因此並沒有高下之分──尊重自己和他人覺知方式的不同，是真誠溝通得以開展的重要基礎，而且他人覺知到的內容也可能是破除自己盲點的機會。
第三是保持耐心地與夥伴進行表達與傾聽，透過真誠溝通來反轉編程並不是短短一兩次、10幾分鐘的聊天就能達成，往往需要參與者投入更多時間和聊天的次數，再加上非聊天時獨自靜心沉思的過程後，才能慢慢反轉各種編程的。而且往往反轉某編程後就會觸發新的編程情境來讓我們去覺知，因為我們從出生開始到現在已經累積了相當大量的大小編程，有的是容易覺察的情緒反應，有的是不易覺察的思維慣性，有的是容易處理的內在不平衡，有的是更難處理的深層創傷與重重防衛，而且這些大小編程也往往會糾纏在一起反應出來，所以非常需要願意進行真誠溝通的夥伴們，在以實際經驗和保持覺知的基礎下，給予彼此機會來完整表達和傾聽（包含傾聽者所回饋的覺知）。
在有以上三個要素後，夥伴們就可以開始摸索出彼此間真誠溝通的特色模式與花費時間精力的平衡，在編程叢林中進行冒險。
關於我們在生命當中所積累的各種編程，柯博拉已經在好幾篇文章或會議記錄當中有提及，筆者的部分文章有整理了柯博拉的這些內容（如下列出的文章，並包含前面提到的《光明勢力的計畫概觀》），有興趣的讀者也可以自行在團隊官網中查詢更多相關資料來參考：
《以真愛超越編程》
https://www.golden-ages.org/2021/02/06/20210206-01-2/
《I AM – 神聖的靈魂臨在》
https://www.golden-ages.org/2021/02/17/71670/
《女神奧秘 – 靈魂合一曼陀羅》
https://www.golden-ages.org/2021/02/18/20210218-01/
真誠溝通可以說是一種「看見編程，拿回我們內在的力量，再反轉編程」的過程，以上這些文章當中所整理的資料，都是在讓我們對於編程和內在力量有著基本認識。而若是要更清晰認識清理植入物編程所會經歷的過程，柯博拉曾在這篇訪談中提到靈性啟蒙的前三個階段「第一次是一定程度的物質層面的掌握，第二次意味著情緒上一定程度的精通，第三次是心智/精神mind上的一定程度的精通」：
https://www.golden-ages.org/2014/11/05/untwine/
在《銀河光之家族》書中的〈揚升曼陀羅〉和〈靈魂合一曼陀羅〉章節則有更清楚介紹靈性啟蒙的五階段。另外，在這篇文中也有從另個角度詮釋靈性啟蒙五階段：
https://www.golden-ages.org/2018/07/30/spiritual-initiation-milestones-to-enlightenment/
或也可參考柯博拉曾在《地球揚升的過程》這篇文中所提到介紹靈性啟蒙階段的維基百科資料：
https://en.wikipedia.org/wiki/Initiation_(Theosophy)
而總的來說，清理植入物編程的過程，就是在促成靈性啟蒙，直到回歸與我是臨在連結、揚升的歷程，以下就簡單彙整靈性啟蒙的前五階段：
1. 一階啟蒙，淨化物質體，釋放對物質肉身與現實處境的執著及失衡，開始與心靈連結，並逐漸跳脫矩陣而開展自由意志。
2.二階啟蒙，淨化情緒體，釋放對情感與欲望的執著及失衡，讓情緒能量回歸自然有益的流動和創造力。
3.三階啟蒙，淨化心智體，釋放對心念與意志的執著及失衡，讓意念回歸純淨無染的光明。
4.四階啟蒙，淨化所有植入物的殘餘影響，完整連結我是臨在，而能徹底善用自由意志。
5.五階啟蒙，成為精通時空和物質奧秘的睿智揚升大師。
以上五階啟蒙，尤其是前三階與人格發展直接相關的內容，都是我們在日常情境中，常會浮現各種編程反應的面向（對有形現實的執著、情感創傷編程、心念意志編程），這就是真誠溝通的過程所會切入去談的主要面向，透過逐漸清理淨化我們的現實行動、情緒感受、心智意識，才能慢慢找回我們靈魂的強大力量。
解除編程，就是為了重新活出靈魂本性，而在我們源於我是臨在（高我）的靈魂曼陀羅當中的強大力量，基本上可以分為神聖男性、神聖女性、神聖小孩三個面向（詳見《女神奧秘 – 靈魂合一曼陀羅》一文，及該內文整理的團隊官網連結）。在柯博拉的2014年揚升會議中也有提到，這三大力量是女神的三位一體，以聖父、聖母、聖子之名來彰顯其神聖性：
https://www.golden-ages.org/2014/07/13/2014-07-13/
但由於我們處在地表世界遭受種種打壓，在這三重神聖力量於我們的靈魂深處彰顯之前，往往都需要我們重新療癒自身人格當中相對應的內在男性、內在女性、內在小孩三個面向（這三者是三重神聖力量在二元世界的反映，也是我們心靈結構的內在力量），而這只能透過我們對自身實際生活體驗的覺知，來去真切地意識到和體認到「它們各自遭受過哪些情境的打壓」、「它們被打壓或扭曲的程度」、「它們發展出什麼樣的失衡樣態」、「其中有哪些編程在起作用」、「編程如何讓這些內在力量變得失衡及扭曲」、「內在力量原本應該要是什麼樣子」、「可以如何反轉已覺知到的編程來嘗試復原內在力量」、「在接下來的生活情境中如何運用復原後的內在力量」等，如此才算是經歷過一次較完整的其中一種編程解除的過程。
在我們的物質體、情緒體、心智體等層面，都各會經歷上述的編程解除過程，這些層面也都各會有靈魂的三大內在力量在運作（不論這些力量本身是否失衡或扭曲），並且與我們的生活情境環環相扣──也就是說，解除編程進而回歸與我是臨在（三重神聖力量）連結的揚升歷程，其實是要從實際的生活體驗來落實的。
對於筆者和其他兩位與我進行真誠溝通的夥伴來說，我們會基於真實的生活體驗來去詮釋這三大內在力量（讀者則可視自己的真實經驗來選擇自己認為合適的詮釋），以下簡單說明一下我們的詮釋內容。
對於內在男性面向，在我們實際生活體驗中，感覺是對應著真實自我的表達和活出，並同時有著守護、尊重自我和他人自由意志的積極力量，有時我們會傾向以「純我」來代稱它，而它的失衡則可能導致自卑、自大、孤獨、暴戾、固執等。
對於內在女性面向，則對應著真實情感關係中的互相承擔、信任及依賴，有著理解各自立場與感受的包容力量，有時我們會傾向以「純愛」來代稱它，而它的失衡則可能導致背叛、犧牲、控制、報復心、計較等。
對於內在小孩面向，對應著我們對他人及這世界友善純真的連結，同時也有著率真或調皮愛玩的心性，有時我們會傾向以「純善」來代稱它，而它的失衡則可能導致罪惡感、退縮、恐懼、討好、順從等。
以上三大內在力量都有它們各自在物質現實（行動與表達）、情緒層（情感與欲望）、心智層（信念與價值觀）的展現方式，透過日常生活的實際情境，我們就能看見自己在平常都是如何運用這三大力量、或它們是否被打壓及扭曲而嚴重失衡，這些探討都將會是真誠溝通的切入點。
實際上，我們的人格個性可能會在某個力量上面特別彰顯，以我和兩位夥伴的性格來說，我的性格體現會更傾向於女性面向，另一位夥伴的性格會更體現為男性面向，第三位夥伴則剛好更體現為小孩面向，因此我們三人正巧可以從三種不同的生命視角來互相分享與表達，以更完整的視野看待各自的編程及反轉的各種可能性，但終究來說，我們每個人都具足著這三大力量。
以上是筆者從實際體驗當中，所整理出來真誠溝通的大致方向，當我們透過解除編程的過程找回內在力量時，我們可以很清晰感受到自己「是否能夠活出真實自我，並尊重自己和他人的自由意志表達？」、「是否願意珍視、依賴所愛的人們，承擔彼此的生命建立親密關係？」、「是否會自發地選擇與他人和世界建立友善連結，保持童真地體驗生命中的一切？」──當我們對於這些面向有著清晰感受時，我們才能開始深化彼此真誠溝通的內涵，並進一步建立起真實而穩固的靈魂家人及靈魂伴侶關係（至於雙生靈魂的相遇，在地球解放之前是幾乎還不會發生的）。
在我與兩位夥伴的真誠溝通過程，通常是會先閒聊各自的生活情境（日常生活發生的大小事），並且當有人覺知到某個情境中可能帶有一些編程時，就會開始一起去釐清和探討。例如最近兩個月以來，我們正在同步進行覺知體驗的主題就包含了：
1.為何內在會有任性小孩的面向浮現？以及在真的表達出這任性的一面之後會帶來什麼影響？
2.為何會感受到對自己的外表、行為或處境有自卑感？是害怕被評判嗎？其中有哪些編程可以用純我力量來反轉？
3.為何會有想要保留初吻的想法？難道所有真心給出的吻，都不如初吻嗎？
4.因為早熟而讓我丟失了多少體驗依賴的機會和療傷的過程？我的內在有哪些小孩被長期忽視了？
5.為何會害怕彼此間的情感連結減少了？為何會有討好他人的慣性？為何會一再期待對方的回報？我為何不能好好愛自己？
6.為何現在的自己會無法接受與朋友像小孩相處那樣的親密肢體碰觸？為何和伴侶的性互動會感覺卡卡的？
7.在情感上吃醋的時候，我的內心發生了什麼事？為何我對其他人有好感時就會產生內疚及自我批判？
8.我是否不願允許自己犯錯？我是否一直過度原諒或理解他人，而未曾正視過自己內心的不平衡？
9.我的內在所浮現的種種黑暗、暴力的念頭或畫面，其背後有哪些創傷、自我切割、壓抑、恐懼的面向？
……等。
知道這社會上有哪些編程是一回事（對這些編程的評論可以說只是一種認知交流，對於反轉自身編程的幫助並不大），透過真誠溝通來省思自己多麼受到這些編程影響則是另一回事。而之所以需要透過表達坦承以上這些主題的探討內容，就是為了透過夥伴們彼此間所擅長的不同覺知方式，讓我們更細緻地釐清和體認到我們自身有哪些編程及盲點，同時感受到有人在陪伴著自己去經歷這些陰暗面，更有力量去面對自己內心的脆弱或麻木──就如《銀河光之家族》書中第197頁所述：「你們在人生當中所遭遇到的問題都是你們跟其他眾生懸而未決的對話。當你們敞開心房與對方交心之後，問題也會跟著迎刃而解。」
我和夥伴們在探討到以上這些主題之前，都一定會先有一些生活情境浮現出來讓我們去認識和體驗到，有時這些情境可能會激起我和夥伴彼此間很緊張的對立衝突，或感受到不被理解的失落及悲傷，這是很正常的，因為這就是編程反應，通常是因為有認知上的落差或誤解、太急著要處理某個面向、在日常生活與真誠溝通兩邊出現失衡等情況下就會發生，只要願意繼續信任彼此，慢慢地、完整地表達和傾聽完，那麼就能清楚看到其中的編程並加以反轉──所以每一次的衝突，其實也都是一個機會，讓我們去反轉其中的編程，並重拾內在力量的各種面向，而能夠越來越穩固當下與夥伴之間的靈魂家人或靈魂伴侶連結。
以上這些主題，其實都包含著對物質現實、情緒層、心智層的淨化過程，也都能透過我們內在的三大力量來進行反轉，這些反轉也漸漸讓我和另外兩位夥伴在性格上有著一些明顯的轉變。傾向男性面向的那位夥伴變得更能在原本火爆或理智的表達中更加帶有溫柔、孩子氣，傾向小孩面向的夥伴則變得更能夠在人群中表達和展現自己，傾向女性面向的我則是變得更能尊重自由意志。這些是關於性格上的變化，而在我們各自的靈魂覺知、共時性的連結、關係發展等面向上也有相當多變化在發生。
當然要正視並表達出這些內在陰暗面，都是需要相當大的勇氣和對夥伴的全然信任坦承，這也是為何透過真誠溝通所建立起來的靈魂家人或靈魂伴侶關係，是可以相當穩固且深刻真情的。
再來我們必須認清，我們進行編程解除的過程中，都必須回歸到自己身上作檢視，從改變自己開始，除非是情境相關的人們有意願想參與改變，不然基於自由意志，我們不能透過真誠溝通強迫他人、強迫這社會有所改變，因為這將會違背「真誠」的本質；但對於願意共同參與真誠溝通來解除自身編程的夥伴們來說，我們就能有機會發展出穩定的靈魂家人、甚至靈魂伴侶關係──此時就會明顯出現兩種現實，一種是基於編程運作的人際關係，另一種則是基於真心及靈魂連結的人際關係（天堂實相泡泡），當越來越多人參與到這個真誠溝通的過程，那麼天堂實相泡泡在人際關係面向的顯化便會加速拓展。
由於每個人的生命體驗與覺知歷程不同，以及篇幅關係，筆者撰寫以上內容時，僅簡要列出真誠溝通經驗的大致過程，因為這過程仍是需要由有意願的夥伴們親自去體驗。寫出更詳細的過程會更容易變得只能在認知上有理解，但這就不會是真正的體認與體證，尤其有時太多認知上的理解可能會障礙了實際的自我省思體驗及覺知發展歷程，所以有興趣的夥伴，可以嘗試先與身旁有意願的人們發展真誠溝通的關係，漸漸地，我們會發展出有著各自特色和內在力量的靈魂家人或靈魂伴侶關係，而這些多樣化的靈魂關係就會為地球的集體靈魂曼陀羅點亮各式各樣的光芒，我們也會越來越清晰自己在這龐大的靈魂曼陀羅中所處的位置和角色，一起加油吧！
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